1
Le bilan nutritionnel
- ~1 heure
-
Des questionnaires (à remplir à la maison) pour mieux te connaître
- Faire connaissance et faire un bilan nutritionnel
2
La mise en place du suivi
- 7 jours plus tard, 45 minutes
- Ecoute de tes envies, besoins, état de santé et mode de vie
- Analyse des questionnaires et définition des objectifs avec toi
3
Les consultations de suivi
- 45 minutes par session
- Réponses à toutes tes questions et évaluation de tes progrès
- Ajustement du programme et des objectifs si nécessaire
Notre but ?
- Que tu sois autonome à la fin du suivi et sur le long terme.
- Que tu restes motivé(e) en monitorant ta progression, tes ressentis et les changements que tu observes.
- Que tu aies tous les outils nécessaires pour gérer les envies et les grignotages, pour avoir plaisir à manger et profiter pleinement des repas à l’extérieur.
Endométriose
Troubles digestifs
Mal-être physique
Cholestérol
Diabète
SOPK
Prise de sang améliorée
Perte de poids
Tu t'es reconnu.e ?
Ma Méthode
en 3 mots clés
ECOUTE
Ma méthode ? Une écoute active, pour comprendre tes ressentis et ta situation, et progresser à ton rythme.
Ensemble, on sera à l’écoute de tes envies et besoins nutritionnels pour trouver une alimentation qui te correspond pleinement et adaptée à ton mode de vie.
ACCOMPAGNEMENT
D’abord on fait un point complet pour identifier les causes de ta situation et définir des intentions (comme des objectifs).
Ensuite, j’entre en scène et te donne des recettes et idées repas selon les saisons, ainsi que des conseils hygiéno-diététiques adaptés à tes objectifs.
AUTONOMIE
Notre objectif: adopter une alimentation plaisir tout au long de ta vie en éliminant les frustrations et les restrictions
Une fois le suivi terminé, tu seras 100% autonome et capable de gérer tes envies. Tu auras (re)trouvé le plaisir de manger !
Ici, pas de régime, que du plaisir ! Rien n’est efficace sur le long terme, 90% des personnes reprennent du poids dans les mois qui suivent (le corps réagit souvent en stockant des réserves). Je n’aime pas ce mot et c’est à l’encontre de mes valeurs, alors avec moi, pas de ça !
Foire Aux Questions
La consultation est-elle remboursée par l’assurance maladie ?
La Sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations diététiques, mais de nombreuses mutuelles proposent un remboursement.
N’hésite donc pas à prendre contact auprès de ta mutuelle !
Quels sont les modes de paiement acceptés par l’assurance maladie ?
La Sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations diététiques, mais de nombreuses mutuelles proposent un remboursement.
N’hésite donc pas à prendre contact auprès de ta mutuelle !
Comment se passe le règlement des consultations ?
Le règlement se fait au cabinet en carte bancaire, espèces ou chèque.
Pour une téléconsultation, si tu prends rendez-vous en ligne, le règlement se fait au moment de la validation du rendez-vous par carte bancaire.
Si tu n’as pas pris rendez-vous en ligne pour ta téléconsultation, le règlement doit être fait au minimum 48h avant le début de la séance, celui-ci est nécessaire pour valider le rendez-vous. Il se fera alors via le lien de paiement que je t’aurais envoyé par mail.
Comment se passe les téléconsultations ?
Pour le premier rendez-vous: une fois celui-ci confirmé, tu recevras un mail contenant le lien pour la téléconsultation via la plateforme Madietenligne. À la date et l’heure de notre RDV, tu auras juste à cliquer sur le lien (sur téléphone, tablette ou ordinateur), c’est très simple !
Pour les consultations de suivi, à l’heure du rendez-vous, je t’envoie un lien « Madietenligne » par mail. Tu auras juste à cliquer sur le lien.
Je suis végétarien(ne), est-ce que je peux prendre rendez-vous ?
Bien sûr ! Le suivi est personnalisé et sera adapté à ton mode d’alimentation.
Comment prendre rendez -vous ?
La prise de rendez-vous s’effectue via Madietenligne.