Ta vitalité générale

C’est tout simplement ton réservoir d’énergie et de bien-être : Après une bonne nuit de sommeil et un repas équilibré, on se sent plein de vitalité : plus concentré, de meilleure humeur et avec l’envie de bouger. À l’inverse, un manque de vitalité se traduit par de la fatigue, de l’irritabilité ou une baisse de motivation.

Tes prédispositions héréditaires

Ce sont des tendances ou des risques de santé transmis par nos gènes, qui peuvent augmenter la probabilité de développer certaines maladies ou caractéristiques. Par exemple : avoir un parent diabétique peut augmenter le risque de développer soi-même un diabète. L’iridologie observe des signes dans l’iris qui refléteraient des fragilités familiales ou constitutionnelles.

Tes zones de fragilité

Ce sont les points faibles de notre organisme, là où nous sommes plus sensibles ou vulnérables, souvent liés à notre terrain personnel, notre mode de vie ou nos antécédents familiaux. Par exemple : Chez certaines personnes, les articulations sont une zone de fragilité (douleurs, raideurs), alors que chez d’autres ce sera plutôt le système digestif (ballonnements, inconfort) ou encore la peau (eczéma, sécheresse).

La capacité de récupération de ton corps

C’est sa faculté à retrouver son équilibre et son énergie après un effort, une maladie, un stress ou un manque de sommeil. Par exemple : Après une séance de sport intense, un corps avec une bonne capacité de récupération va vite retrouver sa force et son énergie. À l’inverse, si la récupération est faible, on ressentira fatigue, courbatures prolongées ou baisse d’immunité.